Coppo Ilenia

Sono una mental coach e lavoro trasversalmente in ambito life, sport e business.

La nostra vita è condizionata dal nostro mindset: "se non puoi controllare gli eventi, controlla come li interpreti".

Ti trovi in una fase complicata o di transizione della tua vita e non riesci a prendere delle decisioni? Stai affrontando o vorresti affrontare dei cambiamenti ma ti senti bloccato? Troppo spesso non ti senti all'altezza o non abbastanza? Senti che i pensieri stanno sovraffollando la tua mente? Non hai mai abbastanza tempo? Ti senti limitata, bloccata e non riesci a lasciare andare i pesi?

Ti guido nella crescita personale per una trasformazione solida e duratura.

Nello sport aiuto atleti a raggiungere le migliori performances usando il potenziale inespresso. Goal Setting, tecniche di Visualizzazione dialogo interiore positivo (Self Talk), gestione delle emozioni e della pressione pre gara.

Mi sono laureta in Psicologia e ho arricchito i miei studi certificandomi come NLP Coach, Gestalt Coach, certificata in "Sport Psycholgy for athletes development" presso il Barça Innovation HUB, ho seguito corsi di respirazione e Mindfulness.

Contattami per un percorso personalizzato con pacchetti scontati.

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